Nella vita tradizionale africana l'esercizio fisico era parte integrante della maggioranza delle attività quotidiane, mentre le attività spostive erano praticamente sconosciute, poichè la maggioranza degli Africani non aveva l'opportunità di partecipare, ma neppure di assistere a meeting sportivi, come spesso accade ancora adesso. Così in passato, nelle lunghe ore in cui sorvegliavano il bestiame, i giovani delle varie comunità si incontravano in luoghi prestabiliti e organizzavano fra di loro vari tipi di gare, oppure praticavano semplici giochi di movimento e di abilità fisica. In queste pagine trovate brevi descrizioni di giochi tradizionali del popolo Luo del tempo passato, dei genitori o dei nonni, inviate dagli studenti della Scuola Primaria di Kikubi, di Kimoro e Kisaku.